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Pour quoi?

Gestion du  stress 

Se préparer à un examen

Retrouver confiance en soi

Se préparer à une compétition sportive.

Retrouver un sommeil réparateur

Gestion du poids

Gestion de la douleur

Se préparer à la parentalité

Travailler sur la concentration

Pour apprendre à gérer ses émotions

Développer ses propres ressources, s'épanouir et acquérir un mieux être dans sa vie quotidienne

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